10招缓解秋季过敏性鼻炎！

又到了秋季，天气干燥少雨多风，风中夹渣的各种花粉土尘都对比鼻子造成刺激，所以秋季正是过敏性鼻炎的高发期。秋季我们应该重要预防鼻炎，即使患上过敏性鼻炎，不用怕!下面寻医问药网为大家介绍缓解鼻炎的方法。

秋天鼻炎犯了怎么办?以下方法可以帮你缓解鼻炎的发作：

1、远离花草密集的地方

花粉指数最低的时候多是每日清晨、深夜或是雨后。有过敏史的市民可以选择上述时段出行，对于过敏体质的人来讲，出游时要尽量远离花草密集的地方，也不要随便触摸花卉，在大风天气时应避免出游。

2、居室保持干净和干燥

居室内应保持干净和干燥，做好通风。卧室不要放置书籍和毛公仔，被褥要经常清洗、晾晒。早晨起床后，不要急着把被子叠成“豆腐块”。最好将被子抖抖，翻过来，内面朝上，平铺在床上，或者把被子翻过来对折，保证至少有一半的内面与空气接触。

3、少接触过敏原

对于过敏性鼻炎来说，尘螨、真菌、动物等都是过敏原，每个人对应的过敏原都不同，可以去医院进行过敏原检查，从而避免这些东西引起鼻炎。对于螨虫过敏的人，要经常晒被褥和枕头，将其充分晒透后杀死螨虫。对于空调里有霉菌的，要及时清理空调。总而言之，找出过敏原并尽量少与之接触就好。