血糖居高不下！试试番石榴叶吧

如今社会，糖尿病已经是很普遍很常见的疾病之一，老年人不注意饮食健康经常会患上糖尿病，得了糖尿病就等于染上了一生的恶习。所以我们应该注重平时的血糖指数，避免患上糖尿病。下面寻医问药网为大家介绍降血糖能手—番石榴叶。

1、番石榴叶的成分：

番石榴叶含有β-谷甾醇、三萜类。又含槲皮素，番石榴鞣花甙，无色矢车菊素，番大榴鞣花甙，番石榴酸，扁蓄甙(一说不含有)。并含挥发油，如丁香油酚，顺-3-已烯-1-醇，已烯醇，已醛，另有苯扁甲酸甲酯，已酸-β-苯已酯，肉桂酸甲酯，苹果酸，树脂、蜡及鞣质等。

2、番石榴叶的功效：

番石榴叶中医理论认为其性甘、涩、味平;有收敛止泻，消炎止血的作用。 民间广泛用于治疗腹泻、痢疾、外伤止血等。现代药理研究表明，番石榴叶具有强抗氧化能力，有抗金黄色葡萄球菌的作用，其浸剂能软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇;同时具有耐缺氧，迅速解除疲劳的功效;同时有助于延缓生物体的过氧化进程，可预防癌症、心脏病等慢性疾病。

中国民间素有食用番石榴果和叶来控制糖尿病人血糖的历史，因为在番石榴果实和叶中含有丰富的微量元素有机铬，而大多数糖尿病*内都有明显的缺铬现象。铬是*必需的微量元素，在正常的糖代谢和脂肪代谢中具有重要的作用。经研究证实，补充铬有助于改善糖尿病人和糖耐量异常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增强胰岛素的敏感性。茶中含有番石榴多酚，这一物质可以抑制分解糖的酶活化，从而抑制了血糖的上升，同时也防止了胰岛素的过度分泌。