揭秘：看恐怖片为何能减肥瘦身！

说道减肥，很多长期减肥女性朋友们都很有心得。例如：节食减肥法、不吃主食只吃蔬菜水果等等减肥方法。小编想告诉大家，其实看恐怖片也能减肥哦!下面寻医问药网就为大家分析为什么看恐怖片能减肥!

恐怖片以惊悚的电影叙事使观众感受恐怖，英国科学家发现，让被调查者看恐怖片，然后监测他们的心跳、吸进氧气量和排出二氧化碳量。结果发现，坐着看90分钟恐怖片，接受测试者平均可以消耗掉113卡路里的热量，跟散步30分钟的效果一样。

看恐怖片精神易紧张焦虑，刺激身体释放肾上腺素，加速基础代谢率(BMR)，最终会燃烧较多热量。

看恐怖片都会使人血脉贲张、心跳加速，随着心跳加快、全身血流加快，体内肾上腺素水平也随之上升。正是由于身体里释放出能迅速起效的肾上腺素，导致基础新陈代谢率上升，最终使身体燃烧掉更多的卡路里。*突然感受到强烈压力(在该研究中是由于恐惧)暴发时会释放肾上腺素，肾上腺素也会使人降低食欲。

这项研究还发现，片子越恐怖、心跳越快，消耗的热量就越高。