新知：韭菜的七大神奇功效

韭菜是一种比较常见的食物，对我们的身心健康是很有益处的。常吃韭菜的人有助于补肾，健胃，提神，止汗等，在中医里，韭菜可称之为是"洗肠草"。下面小编为大家详细介绍韭菜的七大神奇功效，请大家认真阅读。

增进食欲：韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。

健胃消食：韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，能帮助*消化。不但可预防习惯性便秘和肠癌，还可将消化道中的某些杂物包裹起来，随大便排出体外，所以在民间还被称为“洗肠草”。

散瘀活血：韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于*降低血脂，防治冠心病、贫血、动脉硬化。

杀菌消炎：韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。

护肤明目：韭菜富含维生素A，多吃不仅能美容护肤、明目和润肺，还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。

补气壮阳：民间称韭菜为“壮阳草”，其实没有什么科学根据。

调经散寒：韭菜性温热，女性常吃韭菜可以调经散寒，治疗痛经，但是哺乳期妇女禁用，有回乳的作用。

以上介绍韭菜的七大神奇功效，你们是不是已经谨记于心了呢?如果还想要了解更多关于韭菜问题的话，请多关注本网站更新。最后祝愿大家身体健康，生活愉快。