新知：夏季养胃要改掉四恶习

到了夏季，随着气温的升高，很多人会感到非常热，容易出很多汗，严重的话会引起中暑现象的发生。由于夏季的气候炎热，人们的食欲大大减少，导致饮食不合理不规律。所以夏季养胃是很重要的，下面小编为大家介绍夏季养胃要改掉的4大恶习。

(1)休息不好，抵抗力下降。

因为炎热，很多人很晚入睡，一大早又被热醒。休息不好，导致抵抗力下降，胃黏膜抵抗力下降，出现胃胀、胃痛等。

(2)精神紧张。

胃病的发作50%与精神紧张有关。因为天热，人的情绪容易烦躁，再加上晚上休息不好，导致精神紧张，加重胃炎。

(3)药物刺激。

天气炎热，人容易感冒，风湿病患者容易复发，于是服用感冒药、抗风湿药。但是，很多人不知道，感冒药、抗风湿药物对胃有很大的刺激性，导致胃炎。