你造吗?用手机超68分钟更易抑郁

现在智能手机越发的普及，几乎是人手一部，但长时间耍电脑对健康也是有所影响的，如视疲劳、辐射等。而最新一项研究指出：长时间耍手机超过68分钟的人，患抑郁的风险更大。

美国一项最新研究发现，智能手机使用方式能揭示使用者的精神状态，甚至可以辅助诊断抑郁症。每天专注手机超过68分钟的人，更可能患上抑郁症。

在该研究中，28名19~58岁的参与者安装了一款能测试位置信息和使用频率的应用。测试者进行的抑郁症问卷调查显示：一半的人没有抑郁症状，而另一半人显示出轻度至重度抑郁症的症状。通过手机GPS定位追踪发现精神压力大的人们通常都宅在家里。研究还显示，有抑郁症状的人平均每天手机使用时间达68分钟以上，而没有抑郁症状的人使用时间为17分钟。

研究团队成员表示：花费在手机上时间越多的人，患抑郁症的几率越高;喜欢宅在的家里要比喜欢外出的群体更容易患上抑郁症。而且有抑郁症状的人生活起居缺少规律，比如他们每天出门上班的时间都不一样。据悉，通过用户手机数据分析预测抑郁症状的准确率可达87%。

智能手机虽然能给我们带来诸多的方便，但也不可长时间盯着手机不放，尤其是耍手机、看视频流畅的智能手机。