女人吃桂圆好处多 但也有禁忌

桂圆是滋补的食物，对女性尤其好吃颇多。大家应该常常听到桂圆莲子羹这个甜品的名字，很多女子都喜欢喝。其实女性保健吃桂圆的好处是需要普及的，但是也并不是所有人都适合吃桂圆的，下面小编就来告诉你相关知识。

女性吃桂圆的好处

温补：多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。

丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。

安眠：中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。

补血：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。

那么，吃桂圆需要注意的是什么呢?

女性吃桂圆的禁忌

感冒、发热、咳嗽有痰等体内有痰湿及热病患者不宜食用桂圆或喝桂圆茶。

怀孕的女性尤其不能吃。这是因为孕妇通常阴虚偏虚，容易生内热，表现出大便干燥、小便黄、口干等症状，这时吃桂圆非但起不到补益作用，反而增加内热，可能引发见红、腹痛、腹胀等先兆流产症状。

看完本文的介绍后，希望各位女性冬天吃桂圆要当心以上两个禁忌哦。同时也要认识到吃桂圆的好处，适当多吃滋补身体。