给牛奶加点料 营养丰富味道更好
牛奶是一种营养价值很高的食物,可以说现在牛奶已经成为每个年龄层的最爱。牛奶不仅味道鲜美,对我们的健康也是非常有益的,尤其是牛奶中含有丰富的钙,让大家都很青睐于它,那么下面介绍五种牛奶的新吃法,不仅能够增加口感,同时会使*吸入更多的营养。
1.香蕉牛奶。这种搭配的用料非常简单,取香蕉一根,牛奶300毫升左右,同时可以取少量的柠檬汁。和用料相同,做法也很简单,首先把香蕉切成小块放入杯中,再将杯中倒入牛奶,均匀搅拌一分钟左右即可饮用。
2.黑芝麻核桃牛奶。这种搭配的用料主要有:纯牛奶、核桃、黑芝麻,根据喜好可以放入适量的糖。这种做法的过程主要分为四步:首先,把核桃去壳,掰成小块;接着把纯牛奶倒入豆浆机中,再把事先准备好的核桃仁和白砂糖也一同放入其中;最后,在核桃牛奶中撒上适量的黑芝麻。
3.牛奶冰红茶。这种搭配需要一包红茶茶包,一杯纯牛奶和一些白砂糖。首先,要用开水冲泡红茶茶包,之后把茶水放凉,再倒入小冰块模具,放入冰箱;然后,把白砂糖放入牛奶中,要长时间搅拌,因为白砂糖不易融化;最后把存放在冰箱中的红茶冰块放入牛奶中即可饮用。
4.玫瑰奶茶。玫瑰奶茶的制作需要一杯牛奶,一包红茶,少量蜂蜜和干玫瑰。材料准备好后,就可以开始了:首先,将干玫瑰放入开水锅中,2分钟之后,再放入红茶茶包,再过2分钟左右即可,但要把茶包取出;再次,在锅中加入牛奶,锅开后,待奶茶到低温的时候,最后放入少量蜂蜜。
5.牛奶脆谷乐。这种做法是比较简单的一种,只需要一杯牛奶和雀巢脆谷乐。在制作的过程中,只需要把脆谷乐直接倒入牛奶中即可饮用。
以上五种是牛奶的新吃法,希望大家可以尝试一下。
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