调查称坚持运动是女性预防乳腺癌王道

据英国《每日邮报》3月19日报道，瑞典最新研究表明，女性若想有效地预防乳腺癌，除了要保持体形健康外，还要坚持运动。该研究显示，缺乏运动的女性患乳腺癌的几率比经常运动的女性高出40%。

过去，女性容易走入一个误区，即肥胖是导致乳腺癌的根本原因。但在瑞典参加国际肥胖会议的瑞典专家表示，体形健康固然重要，但坚持运动才是降低乳腺癌病发率最行之有效的办法。长期缺乏运动会导致*内的性激素和免疫系统化合物骤减，而这两种物质的减少恰恰与癌症的病发息息相关。

该专家及其研究团队对超过1.9万名女性的健康状况和生活习性进行了追踪调查，这些女性的平均年龄为56岁。调查结果显示，13年后，在1.9万名女性中，约900名女性确诊患有乳癌。研究专家表示，从患有乳癌的女性的调查报告可看出，缺乏运动确实是导致乳癌的原因之一。

研究专家表示，运动并不意味着要去健身房锻炼。运动的重点在于效果，而非形式。散步、整理花草、陪孩子玩耍等都是不错的运动方式。如此简单易行的运动，却能够让人受益终身，何乐而不为呢!