一起关注世界预防自杀日

9月10日是世界预防自杀日，世界预防自杀日向我们传达了一个信息，那就是全世界都在关注着“自杀”这一心理问题，今年的世界预防自杀日马上到来，相信所有人的目光都会聚集过来，这个节日并非只是让我们只在这一天重视“自杀”这个问题，而是要告诫我们每一天都是预防自杀日。

怎样预防自杀?

■自杀现场重在稳定情绪

如果生活中偶然发现自杀者时，应积极主动消除其自杀的诱因。在现场的话，首先是稳定自杀者情绪，不要对他大喊大叫，也不要有所妄动;其次是及时报警;再次在警察来之前要做好必要的救护准备(准备简易的类似气垫的东西)。

■平时重在训练坚强心理

一般来说，最直接的预防方式是平时来自父母、妻儿、亲友的关爱。自杀者若是心理脆弱者，就要在训练坚强心理方面下工夫。自杀者心理悲哀甚至绝望，要让他们感受到自己被社会、身边人所需要，需耐心开导;突出他们在一方面或多方面的社会重要性;认可他们的成绩，帮助他们恢复自信;帮助他们进行人生规划，对自我重新适当定位。总之，让他们体会生活的美好，不轻言放弃。

■不可轻视异常言行

千万不要忽视自己或他人在生活中出现的比较异常的举动，千万不要把看似莫名其妙的话语当作玩笑对待，因为在这些诡异的言行背后可能隐藏着危机。要想真正帮助这些无助的人们，我们就得留意微不足道的生活细节。