中暑症状要知道意外急救很重要

夏季我们都知道如果天气太热的话，就会有中暑的情况发生。中暑的症状也是有分别的，头晕、头痛、口渴、乏力是中暑先兆。根据症状的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，它们之间的关系是渐进的。

先兆中暑主要表现为头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高。及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。轻症中暑伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，体温往往在38°C以上。如及时处理，往往可于数小时内恢复。

重症中暑，则可能四肢抽搐、晕厥、昏迷、高烧，甚至产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等，如不及时救治将会危及生命。重症中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。对于重症中暑者，除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外，还应该迅速将其送至医院，同时采取综合措施进行救治。

发现中暑教你几招急救方法

迅速转至阴凉通风处，避免直接吹风

发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息，具体急救步骤如下：

1。立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树阴下。

2。使病人仰卧，解开衣领，脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调(应避免直接吹风)，以尽快散热。

3。用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处，有条件的话用温水擦拭全身，同时进行皮肤、肌肉按摩，加速血液循环，促进散热。

4。意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水，或服用人丹、十滴水和藿香正气水(胶囊)等解暑。

5。一旦出现高烧、昏迷、抽搐等症状，应让病人侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅，同时立即拨打120电话请求医务人员给予紧急救治。

特别提醒：别等口渴了才喝水

多喝水可预防中暑，但别等口渴了才喝水，因为口渴表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补*因出汗而失去的盐分。时令蔬果中的生菜、黄瓜、西红柿、桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%，都可以用来补充水分。

喝可乐打嗝防暑?一位朋友告诉我，当她感到有头昏脑胀的中暑症状时，她往往会买一瓶可乐，喝下去后“打几个嗝，头晕症状就减轻了”。喝可乐防暑有无科学依据呢?医大附一医院急诊科蔺佩鸿主任认为，可乐是碳酸饮料，到胃部后气体会往外冲，在一定程度上可以帮助体内热气(特别是胃热)散发，对轻微中暑可能会有一定的帮助。