别让电子产品伤害到脊椎

现代社会是电子时代的社会，电子设备几乎普及到了家家户户，每个人身上或家里都会有电子设备多的产品，然而，他确是影响我们身体健康的元凶之一。

学生玩电子产品影响脊椎发育

少年、成人及学生，因为长时间使用电子产品，包括智能手机、平板电脑及游戏机，导致颈痛、肩痛、手腕及手指种种不适。当中有70%成年人出现颈痛症状，有肩痛及手指不适的人分别占65%和46%。而学生当中，有高达80%人表示在玩电子游戏时感到颈痛，34%人出现肩痛，逾半学生指感到手指痛。

虽然调查中使用智能手机的学生群体与成人群体相比比例较低，但这些学生都处于发育期中，情况不容忽视。她指出，近年来智能手机普及度甚高，连学生也能拥有一部智能手机，但学生过分沉迷电子游戏，长时间使用手机，会影响未来成长。她解释说，因为学生处于发育时期，骨头内的软骨等细胞组织未完全成熟，特别容易受伤，若长期低头玩手机，会造成脊椎变型。

常玩电子产品会影响孩子生长发育

对于年纪尚幼的孩子频繁、过度使用电子产品会对儿童会造成多重伤害。首先，长期盯着电子产品的显示屏，势必会影响孩子的视力发育，造成孩子过早近视。长期埋头使用电子产品会对孩子尚未发育完全的颈椎造成伤害。长期拨弄显示屏，对手指的生长发育也会产生不良影响。

另外，沉迷电子产品的孩子易患抽动症，这些无一不需要引起家长们的关注。父母应多关心孩子，若发现小孩时常眨眼睛，或者有眯着眼睛、歪着头、伸长脖子或者走近看东西的情况，应及时带孩子到正规医院检查，尽早发现问题。家长还应在日常生活中注意把握孩子使用电子产品的时间，让孩子远离电子产品的辐射，为孩子的成长创造一个健康的环境。

既然我们不能避免电子产品，那我们就得克制对其的使用，以免过度损害自己的脊椎。