春来痔疮多发 防治讲究方法

老百姓间历来流传着“春发”的说法，意思是许多老毛病一到春季就容易复发。春节刚过，痔疮就迫不及待地来“拜晚年”了，弄得患者“坐立难安”。春节期间人们吃得都比较好，加之运动量很少，热量无法发散出去，便在肠胃堆积起来。等到春季到来时，蓄积的内热“蠢蠢欲动”。内热伤津，津伤液耗，当内热下注肛门，使肠道失润，就容易出现便秘，此时如果因排便不畅而久蹲用力，会使肛门充血，导致痔疮便血，疼痛难忍。

正视痔疮危害

痔疮不可小看，如果放任其自由，除了长期便血引起贫血外，还容易引发肛裂、脱肛等较为严重的肛肠疾病。尤其对于女性患者来说，因为阴道和肛门是近邻，更容易引发阴道炎、尿道炎等妇科疾病。所以，如果患了痔疮，千万不能大意!

巧食菠菜摆脱痔疮纠缠

因为痔疮是由于肠胃内热蓄积所引发的，所以首要任务是扫除肠胃里的积热，让肠胃保持轻松顺畅。而菠菜无疑是最好的“肠道清热润滑剂”。

《黄帝内经》中说“天人相应”，多吃时令菜，养生效果更佳。菠菜对于痔疮的治疗，中医典籍里早已有记载。《随息居饮食谱》中记载：“菠菜，开胸膈，通肠胃，润燥活血，大便涩滞及患痔人宜食之。”《本草求真》中也说：“菠菜，何书皆言能利肠胃，盖因滑则通窍，菠菜质滑而利，凡人久病大便不通，及痔漏关塞之人，咸宜用之。”而菠菜之所以具有这些功效，是因为菠菜性凉味甘，归入肠、胃经，有活血补血、滋阴润燥、清热解毒、润肠通便的功效。

外治巧用肛泰贴

除了食疗，外部用药对痔疮能起到更显著的疗效。而此“外治”非彼“外治”，是选用荣昌制药生产的肛泰贴，贴于脐部给药治疗。这种贴片剂型，是将药物的有效成分附着在贴片上，通过脐部皮肤吸收，从而凉血止血、清热解毒、燥湿敛疮、消肿止痛，用于内痔、外痔、混合痔等出现的便血、肿胀、疼痛。

提肛运动防痔疮

多做做提肛运动，对防治痔疮可谓锦上添花。先全身放松，将臀部和大腿用力夹紧，舌抵上腭，然后用鼻慢慢吸气，同时将肛门提起，包括会阴部。稍稍停顿5秒后，缓缓呼气，并放松肛门。重复做10～20次即可。其次可以多做一些运动，像慢跑、气功、太极拳之类的运动都可以，只要自己喜欢，每天锻炼半小时，一样能远离痔疮的造访。

另外，在饮食上要讲究科学健康。辣椒、姜、蒜、酒类等辛辣刺激性食物和火锅烧烤之类的油腻性食物会加重肠道内热堆积，要少吃或不吃。当然，凡事还在于“坚持”二字，如果能坚持下去，您一定能享受一个明媚的春天。