骨质疏松真的那么可怕吗？

骨质疏松真的那么可怕吗?

根据世界卫生组织的资料，骨质疏松症已成为全球性的健康问题，严重性仅次于心血管病。质疏松症的患病后果是疼痛、失去活动能力、生活不能自理，突发时也会引致死亡。全球50岁以上人士中，1/3女性受骨质疏松威胁;1/5男性受此病威胁。每年女性骨质疏松骨折比率，高于心脏病、中风和乳癌的总和 。

一项针对中国五个地区的5000余例40岁以上人口的统计显示骨质疏松症的患病率为16.1%，60-70岁的老年女性中超过20%患有骨质疏松症。80岁以上的女性有近2/3患有骨质疏松症。而骨质疏松症性骨折是致残、致死的主要因素，并带来了沉重的经济负担。随着社会老龄化程度的加剧，在未来的50年内全球骨质疏松症性骨折的患者人群及其对社会造成的经济负担都会显著增加。调查资料显示，老年人骨质疏松症患病率男性为60.72%，女性为90.47%。

什么是骨质疏松症?

骨质疏松症主要分为原发性和继发性，原发性除特发性外，分为I型和II型，I型又称为绝经后骨质疏松，为高转换型，主要原因为雌性激素缺乏;II型又称为老年性骨质疏松，为低转换型，由于年龄的老化。骨质疏松症由多种因素所致，它的基本病理机理是骨代谢过程中骨吸收和骨形成的偶联出现缺陷，导致*内的钙磷代谢不平衡，使骨密度逐渐减少而引起的临床症状。

预防骨质疏松不能光补钙

有些老年人为了避免出现骨质疏松开始补钙，不过骨质疏松不能靠补钙。“单一补钙不会增加钙的吸收，需要补充维生素D ，才能使钙剂吸收进入*。”柳炳吉说，补充维生素D的最好办法就是多晒太阳，所以他建议市民每天至少有半个小时在户外晒太阳，晒太阳时不能隔着玻璃晒，这样起不到作用。同时还要增强体育锻炼，可以改善骨骼的血液供应，增加骨密度。