人们在各个时期的胖都有一定准则
胖，对于现今的人们来说是很头疼的，因为不管男女，现在都在想办法减肥，但减肥过度，会导致身体出现各种疾病。其实人们在某一个阶段，胖的程度都有一定的指标，不一定越瘦越好。
胖娃娃要不得
过去生活水平低，人们都盼望着生养个“胖娃娃”，现今生活条件好了，有些老年人仍然“讲老理儿”，希望能够把小孙子、小孙女养得白自胖胖。其实.胖娃娃不一定就是棒娃娃，儿童要想身体健康，把体重控制在正常的范围是前提。
儿童的标准体重可以通过以下公式计算:
儿童的标准体重(千克)二年龄x2+8
根据以上公式进行计算.超过标准10%的为超重.超过20%的为肥胖。
对于预防儿童期肥胖，要注意以下几点:
.吃得好不如吃得对:家长要科学地喂养孩子，要讲究饮食平衡，天天吃鸡鸭鱼肉的孩子未必就不缺营养，吃得科学、吃得均衡才是硬道理。
.多活动:随着社会的进步，儿童的游戏也渐渐从室外搬到了室内，以前孩子们玩的丢沙包、跳长绳，现在的孩子很少玩了，取而代之的是电脑、掌上游戏机。孩子动得越来越少，自然容易变成小胖墩儿。家长就要从巾起到积极作用，引导孩子走出家门，走到户外，亲近自然，多做运动。
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