不良生活习惯会让你越来越“脏”

在我们日常生活中，一些看似并无大碍的生活习惯，恰恰是我们身体越来越“脏”的罪魁祸首，如果不加以改变，那么，健康将会远离我们。

1、光着脚健身：健身时最好穿一双轻便的鞋子。因为健身时脚会大量出汗，潮湿的环境最利于细菌滋生，这些细菌会通过别人的脚遗留在地板上，当你的脚踩上去，就可能感染到脚癣(俗称“香港脚”)或跖疣(一种足底疣)。

2、食物掉了捡起来再吃：食物掉到地上后，仅仅两三秒钟就会被细菌污染。因此，所有掉在地上的食物，都应该立即扔进垃圾桶。年轻妈妈们在教导小孩时要特别注意这个情况，自己也要做好表率，因为小孩很会模仿。

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