口渴时不宜大量喝水

保障日常健康饮水，除了从源头上把控饮用水的安全外，养成良好的饮水习惯也是不可或缺的。

新国标检测指标大扩充

供人日常生活的饮水和生活用水。尤其是明确指出了生活用水也应符合标准。有资料表明，*通过皮肤接触所吸收的水中物质含量占到了水中物质总含量的60%左右，而通过饮用吸收的量只占了20%或30%，也就是说，如果长期接触不安全的水，对*的健康有一定影响。

不过，检测指标的多少并不是评价标准科学与否的唯一条件，只有符合目前国内饮用水的水质现状，并在此基础上来增加检测指标，扩大检测范围，才是最科学、最安全的标准。

饮水过多过少都不好

“多喝水可以排毒靓肤，对健康有好处”，这是不少人抱着的饮水观念，不过，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生表示，饮水过多过少都不利于身体健康。

在温和气候条件下生活并从事轻度身体活动的成年人每天最少饮水1200毫升。不过，水是*内含量最多的物质，不过我们每天获取水分并不仅仅是通过喝水，事实上，喝水、食物和机体内生水这三个途径都可以获得*所需要的水分。