秋季养生：防“周身痒”秋天少洗澡

许多人在秋天发生皮肤瘙痒，都以为是皮肤不卫生所致，于是买来硫磺香皂反复洗浴、消毒，或是用热水冲洗。其实这些做法都适得其反，甚至会使瘙痒的症状越来越重。他提醒，不少老年人的皮肤瘙痒是由于激素水平生理性下降、皮肤老化萎缩、皮脂腺和汗腺分泌功能减退、缺乏皮脂滋润所致。因此，日常加强护理对于防治这种季节性的皮肤病尤为关键。

秋天干燥 皮肤瘙痒病人多

“目前随着气候的变化，患皮肤瘙痒症的病人随之增多，专家分析出以下几方面的原因：

1.湿度变化：在秋冬季节，燥邪当令，燥则肌肤失养，生风发痒。特别是秋冬时节气温低、湿度变化较大，人的皮脂腺、汗腺的分泌活动大为降低，过频清洗又使皮肤里的水分散失较多，更促发了瘙痒症的发生。

2.皮肤老化：特别是老年人，随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，加之燥邪当令，使皮肤中的水分加速蒸发，皮肤容易变得干燥，肌肤失养则很容易出现皮肤瘙痒。

3.睡眠不足：疲劳会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差，肌肤的防御功能降低，容易受到燥邪、风邪侵袭，产生干燥及瘙痒的现象。

4.温度变化：室内外的温差过大、使用过热的水洗澡，使皮肤受到较大的刺激，也可导致干痒。

另外，使用具有刺激性的香皂或清洁剂，或是*内分泌明显改变，如女性在绝经后雌激素分泌减少等因素，也会使皮肤适应气候变化的能力降低，导致皮肤干燥瘙痒。