夏季过早睡凉席易致颈（腰）椎病

近日气温骤然升高，凉席成为市民的纳凉新宠，并在各大超市热销。但记者从医院了解到，过早或不当使用凉席，可能引发颈腰椎疾病和皮肤病，某些脊椎病、肩周炎等患者甚至可能“一夜病发”。

专家：盛夏再换用

此外，近期因一时贪凉过早使用凉席而导致颈椎、腰椎不适的病人数量也呈上升趋势。骨科专家介绍，出现类似症状的病人一般都有开着空调睡凉席的经历，寒气侵入关节所致。连续数小时躺在凉席上吹空调，会使关节部位血液循环速度降低，造成供血不足。

专家指出，换凉席最好还是要等到盛夏。即使到酷暑，选择凉席也应根据自己的身体状况来选，夜间睡觉时最好盖条毯子或薄被，尤其要保证肩膀、脊椎、腹部别受凉。

老人和小孩等最好在入伏后再用凉席，而体质虚寒者则整个夏天都不宜用凉席，尤其是竹片或亚麻材质的凉席。而正常体质的人如果受寒着凉了，也不宜睡凉席。患有肩周炎的患者，也不宜睡凉席，更不宜在空调房里睡凉席。此外，现在的季节用凉席还有点早，因为虽然白天气温高，但晚上还比较凉爽甚至有风，尤其是开窗睡觉的家庭，不建议晚上用凉席，尤其是老年人，建议在入伏后再用。