五种疾病有利身体健康

我们的身体，经常会出现一些这样或是那样的病症。现在，医学方面做出了研究，并不是所有的病症都对身体有害。当病原体侵犯机体或机体发生病变时，机体便会产生防御反应，这就是“生病”了。所以，生病也并非有害无益。下面介绍的这些病就有利于机体的健康。

发烧：

体温一旦超过37℃就属于发烧。医学研究证实，免疫细胞的作战能力会随体温的升高而增高，同时高体温也使血液中的铁离子浓度减少，造成病原体生长所需的微量铁离子供给不足，进而抑制病原体发育，这些才是抗病的主力，药物只是外援。所以，如果在发烧一开始就服退烧药，反而可能加重病情。

体温不超过38℃，且精神、食欲没有受到影响时，可以将冰块置于额头缓解不适，同时多喝水，适量补充维生素和矿物质，可以吃一些富含营养且清淡的食物。

若体温高于38.5℃，或持续低烧不退，或伴有发疹、剧烈头痛(如何治疗头痛)、关节痛、痉挛症状时，应立即就医。

咳嗽：

咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一，是*的一种保护性措施，对机体是有益的。

当呼吸道粘膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时，即反射性地引起咳嗽，有助于消除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。

如果一咳嗽就用止咳药物，则会把加重炎症的脏东西都滞留在呼吸道里，不利于炎症的消除。

出现咳嗽时，应在保暖的同时补充大量水分，同时避免胡椒、洋葱等辛辣食物刺激呼吸道。

如频繁咳嗽还伴有发烧、胸痛、体重减轻等症状时，应立即就医。