适度补锌有助于缩短感冒周期

芬兰的一项新的研究表明，我们大家能够通过补锌，可以使我们在患感冒的时期缩短40%以上呢，下面，一起去看看专家们是怎么说的吧!

赫尔辛基大学科学家分析了13项有关锌含片防感冒的试验研究结果。3项研究表明，每天补充醋酸锌75毫克以上可以使感冒期平均缩短42%。使用其他类锌盐的5项研究发现，每天补锌盐75毫克以上可以使感冒期平均缩短20%。另外5项研究发现，每天补锌不足75毫克，对缩短感冒期毫无影响。没有研究发现，锌含片会导致任何长期危害。

锌对于保持*正常免疫系统具有举足轻重的作用。研究aw业已证实，缺锌会增加感染危险。锌含片有助于防治感冒这一研究结果最早发现于上世纪80年代。当时，一名3岁白血病女孩感冒时含锌片(而非吞下)后，感冒竟然消失了。自那时以来，科学家对于锌的抗感冒作用进行了大量的研究。但结果差异很大，莫衷一是。有些研究认为补锌可以防治感冒，有些则持相反意见。

以上，是专家们征对适度补锌有助于缩短感冒周期的解析，怎么样，你现在知道了吧。芬兰最新研究发现，锌剂防感冒研究之所以结论不一的关键原因，是使用剂量大小问题。新研究负责人哈瑞·黑米拉博士表示，研究结论不同在很大程度上取决于每天补锌总剂量。至于补锌如何更科学地防治感冒问题，尚待研究进一步确定。