不吃药治感冒妙招

气温有所回暖，容易让感冒，最近，医院接疹了一位女性患者，说是感冒了，频频叫苦，她发现，最近身边感冒的朋友还真不少。她看到网上流传着不用吃药治感冒的几个方法，比如吸热气、喝热饮，她想知道是否有科学依据?

记者上网搜索：

有网友说：药物抑制感冒并非好事，国外专家介绍了不用吃药治感冒的几个方法。比如：

吸热气普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻的最好方法是保持鼻腔干净，吸热气的效果很不错。将开水浸泡的毛巾放在鼻子附近，吸热气，如果再滴上几滴植物油，如桉树油，症状会轻很多。

喝热饮。一项研究发现，热果汁对鼻腔气流、普通感冒和流感症状的积极效果令人惊讶。喝一些略带苦味的热饮也特别有益。

多休息休息一两天是最好的治疗，只有睡眠才能让*修复。

加营养有些营养素有助增强免疫力，如维生素A(鸡蛋、牛奶)、维生素E(干果、谷物)和硒(干果，海产品和猪肉)。

勤漱口漱口可暂时缓解咽喉痛，可在热水中加一勺盐，每天漱四次。

加枕头垫高枕头睡觉，鼻腔内的黏液就会顺利排出去。