早晨第一泡尿可以反映你的身体状况

晨尿其浓度十分的高，因此很多检测采用的都是晨尿的样本，因为其属于高浓缩的尿液，正是由于这的原因，无论是成年人还是儿童都应该注意自己的晨尿，因为可以从中发现你身体的小问题。

案例：

何女士问：自己半岁大的儿子尿尿一直是清澄透明的，而入冬后，尿液却浑了起来，特别是早晨起床的第一泡尿。

冬天尿液浑浊正常吗?

我们先来解答一下何女士的问题，为何冬季的尿液更浑浊呢?这是因为，在寒冷时节，*会加速新陈代谢以求得充足的热量，这样一来，新陈代谢所产生的废物也就随之增多了。特别是幼儿生长发育快，新陈代谢更为旺盛。加上天气冷下来，大伙的饮水量也跟这减少，以致尿液浓缩。当尿液在气温较低的环境中时，尿中的磷酸盐等物质就会变成絮状结晶而沉淀下来，这时我们所见的尿液就是浑浊的了。由此看来，冬季如果孩子的尿液呈乳白色浑浊，又没有眼睑浮肿、发热等肾脏疾病的症状，说明是正常的生理现象，只要多给孩子喝水就行了。

正常的尿液什么样?

正常人的尿液颜色呈淡黄色，其色素主要来自尿黄素及少量的尿胆素和尿红质，这些物质都是机体新陈代谢的产物。周少虎说，尿液跟饮水量、外界温度密切相关，饮水少或天热出汗多时，尿量减少尿液浓缩，尿色变为深黄。如果饮水量够了，尿液颜色能恢复正常的清澄、无色或淡黄色。大量饮水时尿量增加，尿液稀释，尿色变浅甚至透明。

如果泡沫很多，像淘米水一样浑浊，意味着肾脏功能有问题，显示你昨天吃得太咸或太多加了防腐剂的东西。

如果尿液红红的，第一个要考虑是否感冒发热，因为感冒发烧会影响到下腹腔的血管，形成充血现象，有的血管比较脆弱，导致微血管破裂，就会有血尿;其次，考虑可能有结石，因为菱形或多角形的石头，滑动时划破微血管，当然尿液就会红红的，有些人会严重到整个马桶都是红的。

熬夜、抽烟、抽得凶，也容易得血尿，因为抽烟会让微血管收缩，微血管一收缩就影响到氧气供应，所以脸色会发青，抽烟脸色发青，喝酒脸色发红，所以变喝酒边抽烟就会面不改色。

像咖啡色的尿，就肯定和肝胆有关系。所以，奉劝大家，每天早上仔细观察尿液和粪便，然后调整生活、饮食习惯，就可以未雨绸缪，防患于未然。

各位读者朋友，明早留意一下你的晨尿吧，通过晨尿的颜色直接了解一下自己的身体状况。