牙刷的正确使用寿命是多长？

一把牙刷用多久该换新的?我听很多人习惯地说3个月，也有说半年和1个月的，那么，究竟多久换牙刷好呢?

现在，牙刷的质量参差不齐，又该多长时间换新牙刷呢?是3个月还是其他固定周期?其实更换牙刷不应有固定的时间周期。那么到底何时换一把牙刷呢?据口腔权威专家建议：只要牙刷的刷毛发生了卷曲、倒伏，就应该换新牙刷了。因为牙刷刷毛一旦发生卷曲、倒伏，刷牙的效果就大打折扣，而且牙刷头内容易滋生细菌、真菌和其他有害微生物。用这样的牙刷刷牙不仅不能将牙刷干净，还可能对牙齿、*健康造成负面影响。

另外选择牙刷时一定选质量过得硬的即刷毛中等硬度、弹性好的牙刷。外出旅行最好自带牙刷，大部分宾馆提供的牙刷质量都太差，刷不完一次牙刷毛就倒伏了，根本达不到刷牙的理想效果。

大家看看自己的牙刷是不是该换了呢?