80后如何该应对脱发危机?

80后如何该应对脱发危机?"80后"为什么会大量脱发的呢?导致"80后"脱发的原因是什么呢?养生保健专家指出，80后也开始陷入脱发危机!大多数人都认为脱发是中年人需要担心的问题，但是80后脱发问题也不容忽视。20-35岁的年轻人已成为脱发的主力军。"80后"该怎么解决他们的头发危机呢?

导致"80后"脱发的主要原因——神经性脱发

精神压力过大时时常出现脱发增多。在精神压力的作用下，*立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生徐乱，毛囊毛乳头发生大改变和营养不良，从而导致毛发发毛生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。

"80后"治脱发——治心病

"竞争激烈的生存环境、频率过快的生活节奏、工作和学习上的巨大压力，是导致男性脱发年轻化的主要因素。"保健专家表示。

因此，脱发患者除了需要用药治疗外，更要注意调整心态，多参加休闲类体育活动，缓解精神压力;合理安排作息时间，养成良好生活习惯，少熬夜、少抽烟、节制饮酒;注意饮食，少吃油腻多糖及辛辣食物。

导致脱发的原因有很多，只有少数是由疾病引起的，大多与衰老、遗传和雄性激素水平有关。此外，使用药物、洗护发用品使用不当、常使用吹风机等，也会引起脱发。

脱发还可能是某些疾病的征兆，美国皮肤病专家的普遍看法是，如果出现持续性的脱发，即连续3-6个月，应该先去专科医院就诊，让医生确定脱发的原因。