生活小方法 让你健康生活

在日常生活中，我们常会遇到一些小麻烦，如流鼻血等。或者由于不懂得生活一些小常识，让身体受到伤害。因此我们应多学一些生活的小常识，让自己的生活更健康。下面就来介绍一些生活的小方法，希望对你有所帮助。

1、天热更要防感冒

天热流汗使人们消耗大量的能量，*抵抗力下降，易患感冒，应注意多喝白开水，少量多次，以每次300—500毫升为宜。

2、水果忌用酒精消毒

酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值。

3、煮饺子加点盐

煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮、粘底，饺子的色泽会变白，汤清饺香。

4、巧止鼻血

流鼻血的时候，如果左鼻孔流，就往右耳朵里吹口气，立刻止血!反之亦然。