年长妇女要慎喝可乐

美国一项研究发现，年长妇女喝过量可口可乐或百事可乐，较容易出现骨质疏松。有关研究结果显示，无论是喝普通可乐、健怡或不含咖啡因的可乐，同样有机会减低骨质的密度，增加骨质疏松的风险。　　波士顿塔夫茨大学流行病学及饮食评估计划的塔克博士等研究人员，对平均年龄接近60岁的2500名男女进行调查，研究他们喝可乐及其它汽水的习惯，和脊椎及髋骨骨质密度之间的关系。

研究结果发现，每星期喝超过四罐可乐的妇女，比其它人更容易患上骨质疏松。换言之，喝可乐愈多，髋骨三处不同地方的骨质密度愈低，但脊椎的骨质密度则不受影响。而喝可乐和骨质密度的关系，不受年龄、更年期、吸烟、饮酒及钙质和维他命D摄取量等因素影响。

但对男性来说，喝可乐并不会影响他们的骨质密度，其它汽水亦不会产生类似影响。有关研究结果已刊于《美国临床营养学杂志》上。

塔克指出，可乐中的磷酸成分很可能与妇女骨质密度减低有关，不过目前研究人员还不清楚可乐对骨质的影响，具体是怎么发生的。

美国全国骨质疏松中心指出，全美有五成半人，当中大部份是妇女，均有患上骨质疏松的风险，骨质容易干枯及脆弱，因此较易出现骨折。