与其用含氟牙膏不如认真刷牙

近日，牙膏中含氟问题引起争议。有媒体报道，目前占据中国市场90%的含氟牙膏不但不会防龋，反而会造成牙齿斑驳，还会降低骨头的硬度，甚至导致氟骨症。专家认为，与其用含氟牙膏，不如认真刷牙。

摄氟主要因素是饮用水，北京氟含量不高

决定氟含量的因素较多，包括饮用水、食物、空气等，北京地区，尤其是市区，决定摄氟含量的主要因素是饮用水，我们的自来水是符合国家标准的，氟含量不高，因此从理论上说，使用含氟牙膏不会出现氟过量问题。

美国经严格测试，采用饮用水加氟防龋

目前防龋有两个方面的主要措施:一个是培养良好的口腔卫生习惯，再一个成熟措施就是饮用水加氟。美国是最早采用饮用水加氟的国家，政府对饮用水的加氟量有严格的测试，对各种可能的因素，比如:每人每天喝的牛奶量、喝水量都要考虑到，以保证饮水加氟的安全可靠。我国与国外的生活习惯不同，西方人习惯于直接饮用自来水，所以通过饮水加氟比较容易掌握。我国也曾在某个地区试用饮水加氟，但量的控制有问题，结果出现了一些氟斑牙。所以关系到公众健康的措施一定要十分慎重。含氟牙膏作用有论证，但没有最后公认万阔主任认为，牙膏的问题也是这样。含氟牙膏的防龋作用虽有论证，但还没有最后的公认，而且需要对使用者的地域、年龄、使用量进行认真的测定，有循证医学的数据支持和完善的临床对照试验结果。他认为，某些特定的人群可以使用含氟牙膏，这类人包括那些特别容易感染龋齿的人、口腔干燥没有唾液的人、放疗的肿瘤患者、无法正常刷牙的老人和智障者，一般人群可以不用。至于儿童，万阔主任认为尽量不用为好，因为氟毕竟是有毒物质，六七岁以下的儿童不太会刷牙，有时容易把牙膏误吸到肚子里。