支招：教你购买保健品！

市面上的保健品门类齐全，风格多样，疗效不一，厂家多如过江之鲫，我们该怎么样购买保健品呢?怎样才能买到正确的又有疗效的保健品呢?以下，小编给您支几个招。

一、认识保健品的属性。

保健品的基本属性是食品，而食品不同于药品的主要区别是前者更注意安全性，后者则以治疗为目的。现在有很多消费者购买保健食品产品用来治病，这是绝大的错误。不明确这一点，只会落得花了钱又治不好病的结局。这是盲目听信夸大宣传和虚假宣传所误导的结果。

二、应购买适宜于自身食用的剂型。

目前我国保健食品的剂型，有传统食品形态的剂型，如袋泡茶、谷类制品、酒类制品等;药品剂型，有胶囊、口服液、冲剂、片剂等。故应按自身特点选购适用剂型才好。

三、购买保健食品应认真看清产品的外包装、说明书等标识内容。

标识的主要内容是：保健食品品名、生产单位、保健食品批准文号、主要原料、功效成分、保健功能、适宜人群(不适宜人群)、注意事项、日期标示(保质期) 等。

四、充分认识保健食品产品中的原料。

充分认识保健食品产品中的原料和有效成分及其相应的产品。任何保健食品的产品，都有标明主要原料和功效成分。据某地调查，保健食品生产中采用的中药材主要有西洋参、虫草、黄芪、当归、枸杞子、首乌、阿胶、绞股蓝、枇杷叶等，以滋补类为主。