开放式办公室危害健康

一项研究表明，在开放式的办公室里，微量的噪音就会导致工作压力增加，甚至危害健康。这项研究成果已经在《实用心理学》杂志上刊登。

康奈尔大学环境分析学教授加里·埃文斯说，即使像谈话、敲击键盘、电话铃声这样轻度的噪音也会对*生理机能产生负面影响。

埃文斯是“噪音环境导致压力”研究方面的权威人士。

研究人员随机安排40个女性文秘到安静的办公室或有轻微噪音的开放式办公室工作3小时。他们发现，那些在有噪音的办公室工作的*内肾上腺素水平非常高，这说明她们感到了很大的压力。肾上腺素水平过高，患心脏病的危险就会增大。

有趣的是，虽然实验结果显示她们的肾上腺素水平很高，但接受实验的人自己并没有反映办公室很吵闹。埃文斯说：“可能是面对压力时，人们往往只注意他们的任务，忘记了调整。这种精神的高度紧张导致工作人员在做一些决策时，思维缺乏足够的灵活性，过分专注，从而连本能的身体姿势的调节或休息都忘记了。”

*工程学专家认为噪音能够影响坐姿和改变自己工作环境的积极性，使人们自己意识不到环境的恶劣。在吵闹环境中工作的人很少注意调整他们的椅子、坐姿，以便能更舒适地办公。

奥布恩工程公司的*工程顾问埃诺斯建议，如果你无法改变自己的工作环境，就要经常从座位上起身短暂休息。这不仅能够缓解压力，还被证明能够提高工作效率。