科学裸睡，益处多多

调查周期：2010.6.9——2010.11.9

有效样本：共有37965位网民参与本次调查(男性15045人，女性22920人)

调查目的：生活中，有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。裸睡究竟是否可取?对于裸睡，您又是如何看待的呢?

调查结果分析：

1、多数人爱裸睡，裸睡不用全身裸

本期调查中，76.4%的网民有裸睡的习惯，其中，24.3%的网民裸睡时只裸上半身。与此同时，65.4%的网友认为裸睡可以无拘无束，并且裸睡可以有益身心健康。

但也有从不裸睡的网民，7.5% 的网民认为裸睡不文明，接受不了“素体朝天”的狂野。裸睡时怕遇到意外情况时会比较尴尬的网民占到了16.8%。其实大家大可放下这样的顾虑，裸睡并不用完全脱光衣物，除去内衣裤，只穿一件宽大的睡衣或罩袍，同样也可以享受到裸睡的美妙。

2、裸睡好处多又多

调查中，六成以上的网民认为裸睡有消除疲劳、促进新陈代谢的作用。殊不知，裸睡还可以帮你保护私处。女性阴部常年湿润，保持充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性，男性裸睡一样可以营造清凉之境，避免了精子因为过热而活动力欠佳。另外，裸睡能改善冰美人手脚冰凉的状况，有助于进入深层次睡眠。

3、少男少女不宜裸睡

调查中，75.3%的网民认为裸睡不适宜少男少女主要是因为少男少女的生理健康知识贫乏，少女私处易感染妇科疾病，对少男生殖器官的发育也不利。此外，正如调查中23.9%网民认同的一样，裸睡也可能会影响青春期少男、少女的心理健康成长。

4、成年人健康裸睡要注意

在裸睡时应注意的事项中，参与调查的网民各抒己见。24.4%的网民认为出门在外和集体生活时不适宜裸睡，裸睡时最好能有一个相对隐秘、独立的环境。其次，21.9%的网民认为裸睡应该勤洗澡，上床睡觉前应清洗外阴和肛门，避免身体细菌感染。此外，裸睡床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒。

(以上内容为寻医问药网所有，如有转载请标明出处)