推荐11个习惯塑造美丽好气色

要知道，美丽与否并不是光靠一瓶化妆品就能扭转的。你的生活方式才是最根本的美丽基因。

01. 对抗焦躁不安

试一试薰衣草精油和鼠尾草精油吧，它们能让你瞬间镇静下来，在安宁平和的心态里享受美肤的快乐。

02. 情绪低落时要多多护肤来保持气色良好

当皮肤在压力下出现各种敏感问题时，应当尽量以简单的清洁和保湿步骤代过，给肌肤一个缓和的平静过渡期。

02. 选择精油类沐浴露

沐浴时间可以通过使用精油类沐浴露来彻底放松身心，让肌肤得到充分的滋养而心情也会得到安抚。

03. 享受穴位按摩带来的神奇功效

中医美容认为穴道与肌肤健康息息相关，通过按压相应的穴道来排毒促进气血流畅，肌肤自然容光焕发。

04. 睡觉时点一支香熏有利提高睡眠质量

香熏会对助眠和美容有所帮助，但进入秋冬后关门闭窗造成室内空气不流通氧气浓度减低，反而会影响睡眠质量。

05. 在工作间歇吃健康零食

实验证明吃零食能帮助女性缓解焦躁情绪消除压力。在工作间歇吃一些燕麦饼干之类的健康零食不仅可以愉悦心情，也能悄悄地为护肤提供营养支持。

06. 常喝花草茶