如何有效避免和减少电子雾？

面对形形色色的电器用品，如何才能避免和减少电子烟雾，专家指出：

一、尽量远离辐射电磁波的产品。看电视或者使用电脑的时候，要注意保持一定的距离;电器不要集中摆放，手机、收音机等不要放在床头，因为即使是微量的辐射，时间长也会对*健康造成危害;选用家电用品时，尽量选择电耗低的小型家电;尽量使用固定电话等辐射更低的通话设备。

二、注重家居防范。房屋装修尽量不要让卧室和客厅正对着电视塔的方向，因为电视塔是一个非常大的辐射源;窗户上可以安装金属屏蔽网、含金属的屏蔽玻璃或者专门防电磁辐射的纺织品，对电磁辐射起到“过滤”作用。但要注意使用金属的屏蔽网和含金属的屏蔽玻璃，一定记得连接地线，通过地线把辐射传到地下去。

三、注重贴身防范。各式各样的电磁防辐射服，如围裙、孕妇服、内裤等，它们对日用家电的电磁辐射有很好的“过滤”作用。由于电磁辐射对小孩、老人和孕妇的危害最大，因此这些人群可以来个“贴身防范”。但是在选择的时候一定要注意在专门的店铺购买，以防上当。

四、注重饮食调节。平时注意多吃新鲜蔬菜和水果，多吃一些利于排毒的食品，如胡萝卜、牛奶、蛋、肝、绿豆、海带等，以增加肌体的抵抗力，坚持饮茶对预防电磁波危害也大有裨益。

凡是电器用品，都会放出电磁波。当交流电通过电路时，它的周围就会产生电场和磁场，这种电磁场的变化就形成了电磁波，专家们把它形象地称之为“电子烟雾”。由于电磁波是看不到、听不到、摸不着的，所以科学家们称它为“隐性的杀手”、“可怕的电子弹”和“恐怖的幽灵电波”。国际上已经将它列为继大气污染、水污染、固体废弃物污染、噪声污染后的人类第五大公害。