《盗梦空间》告诉你身体秘密

电影《盗梦空间》热映，引来有关梦境与睡眠的一系列热门话题。人们开始担心现代科技是否真能如电影所示，盗梦者可以潜入我们的梦境窃取我们的潜意识或者植入新的思想。

你是否想过，通过自己的梦境，知道身体里的秘密呢?

镜头回放

电影《盗梦空间》里有这样一个场景：莱昂纳多·迪卡普里奥扮演的主角柯布以梦的形式进入另一个角色的思想中，告诉对方：“我知道怎么样找到你脑子里的秘密，我清楚你所有的把戏!”

其实，与电影展现的奇妙想象一样，人们自身亦有办法为自己“解梦”。当然，与电影不同的是，我们能做的是“盗梦”养生。

中医解梦

在中国传统文化中，梦被称作“五脏的附体”，能够反映脏器的虚实盛衰。据《黄帝内经》记载，传统中医早已注意到了梦与疾病的定性、定位关系：“如果肺气虚，就会梦见白色的东西，见人追杀;如果肾气虚，就会梦见船沉，人溺水中，心生恐惧;如果肝气虚，则会梦见草木阴森，人伏在树下不敢起来;如果心气虚，多会梦见被火烧灼;如果脾气虚，则会梦见吃不饱饭。”(《素问·方盛衰论》)。“如果阴气盛，就会梦见在大水中惊恐逃窜;如果阳气盛，则会梦见大火烧身;如果阴阳都盛，则会梦见刀光之灾。如果上面气血过盛，则梦见飞翔;下面气血盛，则 梦 见坠落。如果饥饿，就 会 梦见食物;如 果 吃太饱，就会 梦 见扔 东西 。”(《灵枢·淫邪发梦》)

“盗”梦养生

对策1：药膳调理

中医强调“顺应四时”养生，四时即指四季。立秋一过，“阳消阴长”，人的生理活动也随之相应改变，早睡、且睡眠充足有利于保养体内的阴气。人们可对应不同症状体质，通过相应药膳调理，达到安神养生的目的。

● 肝肾阴虚型

表象征兆：潮热盗汗、头晕目眩、腰酸耳鸣、舌红少苔，可用六味地黄、酸枣仁汤等滋肝补肾以安神。

对症药膳：枸杞莲子百合汤(将适量枸杞、莲子、百合洗净，加冰糖煮沸，有补益肝肾、清心润肺之效)。