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早餐吃鸡蛋 “扛饿”又减肥

早餐吃鸡蛋 “扛饿”又减肥

  人们先前认为,多吃鸡蛋会导致胆固醇升高,增加患心脏病的几率。但英国研究人员发现,食物中含有多种可能影响胆固醇水平的物质,其中起主要作用的是肉类所含的饱和脂肪酸。英国蛋业协会说,对大多数人来说,一天吃一到两个鸡蛋并不会导致胆固醇升高。(新华网 2010-04-29)