倒牙了 嚼嚼茶叶

牙齿一碰到冷、热、酸、甜，就变得娇气起来，又酸又软，吃什么都牙疼，这种现象在医学上被称为“牙本质过敏症”，俗称“倒牙”。倒牙了怎么办？近日，美国《烹饪之光》杂志就推荐了几个妙招。

　　嚼泡过的茶叶。过夜茶和新泡的茶叶都可以，将其放在口中咀嚼一下，就能消除牙齿酸软的感觉。研究表明，茶叶中含有丰富的氟和茶多酚等成分，茶多酚具有消毒、杀菌之功效，它不但能抑制龋齿菌的生长，还能增强牙釉质的抗酸能力。在这方面，氟的保护能力也很强。

　　出现问题及时补救固然重要，但预防才是根本。因此建议，吃东西时最好两侧牙齿换着嚼，少吃硬质食品。另外，还要注意勤刷牙，但不要横着刷，牙刷刷毛也要软硬适中。