冻手冻脚怎么办

大家在日常生活中，一定要注意动手动脚的调理方法，而且要注意加强锻炼，出现冻疮危害后果很多，而且，还会带来很多的危害，平时大家需要注意预防，要注意合理的进行保暖，同时也要注意保持血液循环，以免导致更多的影响，那么，冻手冻脚怎么办？

冻疮是局部皮肤的轻度冻伤，常发生于手背、指背、脚跟、脚趾、耳廓、面颊和鼻尖等暴露部位，并且容易在同一部位年年复发。轻者局部红肿，稍遇暖和，就又痒又痛。

1.采用按摩治疗在冻疮红肿部位，用手进行搓、摩、按压，先轻后重，促使红肿消散。每日做2-3次，每次10分钟。按摩时切忌用手指抓，以免损伤皮肤造成溃烂。

2.伤湿止痛膏治疗患轻度冻疮者，在冻伤红肿部位贴伤湿止痛膏，可起舒筋活血、消炎止痛作用，使血液循环得到改善，同时也有一定的保暖作用。止痛膏一般两天换1次。冻疮重者和患处已破溃者，不可采用此法。

3.为防止下个冬季冻疮复发，可以在夏季试用以下方法，在冻疮好发部位进行预防性治疗。

（1）取独头紫皮大蒜，去皮捣烂，放在烈日下晒1小时，然后用以擦拭患处，治疗时患处忌水，每天3-4次，连擦4-5天。

（2）取新鲜芝麻花10朵擦患处皮肤，每次约20分钟，让花汁留在患处，过1小时后再用水洗净。 （3）取辣椒秆500克，放铁锅煮，取其液擦患处，每晚1次，擦5-7 天。

大家需要注意这些调理方式，平时大家需要注意自己的穿着，而且要注意保暖方法，平时大家需要注意多运动，有效地进行自我护理，这样才能避免造成更多影响，同时在日常生活中，要注意预防方案，并且一定要注意全面的调理。