女性为什么冬天会出现手冷

大家在日常生活中，需要注意冬季的一些情况，很多的人会感觉到手了，尤其是女性浑身冰冷，大家需要注意这样的情况，并且在日常生活当中，也要注意调理方法，一定要注意女性冬季身体寒冷的一些因素，很多的人是因为体寒，女性为什么冬天会出现手冷？

女性冬天手冷是什么原因

1、循环障碍

心脏衰弱、贫血、*血管收缩，血液回流能力就会减弱，使得手特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。

2、阳气不足

受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。

3、月经和生育引起的激素变化

在有手冷症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。

冬天手冷喝什么好

1、红枣茶

材料：红枣5克。

做法：准备好的红枣，用小刀划开中间，将核去掉，放入茶杯中，冲入煮沸的开水，盖上盖子焖泡10分钟左右，即可饮用。

2、玫瑰普洱茶

材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量。

做法：现将普洱茶放入茶杯中，冲入沸水，冲泡的一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花一起，冲入沸水，冲泡5分钟左右，稍微放凉之后加入蜂蜜，调匀即可饮用。

3、牛奶红茶

材料：红茶3克、牛奶100克、食盐2克。

做法：红茶放入锅中，加水，煮5分钟，过滤掉茶叶，茶水备用；另起一只锅，倒入牛奶煮开，倒入煮好的茶水，加入食盐，搅拌均匀即可饮用。

4、玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵、红茶茶包一个、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片。

做法：锅子中烧热水，放入红茶包，冲泡6分钟；将玫瑰花放入茶液中，搅拌一下，小火继续煮开，倒入蜂蜜之后，关火，并且加入柠檬片浸泡即可。

5、枸杞茶

材料：枸杞适量。

做法：枸杞放入茶杯中，冲入沸水，冲泡即可饮用。枸杞养肝明目，对肝肾不足所引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退有保健作用，对于长期使用电脑所引起的眼睛疲劳也适宜。

冬天出现寒冷跟体质有关系，大家需要注意这些调理方法，全面的进行保健，同时也要注意自己的穿着，并影响到身心健康，平时大家需要注意自身护理，而且要注意合理膳食，这样更有利于身体的调理方法，希望大家注意全面的进行保健，有助于身心健康。