地中海贫血不能随便补铁

当患上了地中海贫血后人们也要发现这种病的危害，因为不注意总是会带来不小的伤害，但人们在知道这种病的出现后更是要选择较好的方式来进行治疗，但人们也要记住不可随便的补，那么，地中海贫血不能随便补铁?下面就简单的了解下吧。

贫血分类多 须先诊断确认

中国台湾书田诊所家医科主任医师何一成表示，许多人发现有贫血问题，就以为可能缺乏铁质，于是开始进行“补铁计划”，包括食补铁质的食物，或是自行购买铁剂服用。其实贫血的分类有多种，包括缺铁性贫血、遗传性地中海性贫血、慢性贫血等，必须先正确诊断，不是乱补铁剂，铁质过量有害!

地中海贫血 不能随便补铁

地中海贫血若随便服用铁剂不但无益，甚至有害。地中海贫血是一种会遗传的贫血，台湾带因者约占人口的5%至8%。地中海贫血患者体内铁质容易聚积，若额外摄取含铁保健食品可能造成过量，长期铁质过量恐增加心血管疾病、肝功能异常等问题。

何一成医师提醒，轻度海地中海贫血不需特殊治疗，要均衡饮食勿摄取过多铁质，避免过度剧烈的运动，并注意优生保健，夫妻若都有地中海贫血的因子，且为同一类型，所生的子女，有四分之一的机会为重症地中海贫血;重症地中海贫血的婴儿需接受定期输血等治疗。

单纯缺铁性贫血 可以补充铁质

至于经过诊断属于缺铁性贫血患者，症状为疲倦、脸色苍白、喘、心悸等症状，缺铁性贫血的治疗，需先找出缺铁的原因，单纯缺铁性贫血可以用补充铁质的方式治疗。

缺铁性贫血饮食建议：

此外，缺铁性贫血患者在饮食摄取建议：补充高蛋白食物，如鱼、瘦肉、蛋、奶类，还有海藻类(如紫菜、发菜)、胡椒粉、花生、芝麻、贝类(如文蛤、西施舌、九孔)、燕麦片、豆类(如皇帝豆、红豆、黄豆)，以及含叶酸的食物如鸡肝、橘子汁、菠菜、芦笋等。

也可以摄取含维他命B12的食物，包括肝脏、蛋、奶类;像芭乐、香瓜、木乖、草莓、葡萄柚、奇异果、橘子等水果。此外，青椒、结球甘蓝、绿花菜、番 茄等蔬菜则富含维他命C，可以帮助铁质吸收。但是，注意维他命C与茶叶及高钙食物最好能避免共食，以免影响铁质的吸收，必要时须前后间隔2小时以上。

总之上面说的也就是患上了地中海贫血人们不能随便补铁，相信通过上面的讲解人们也都明白了，再者就是专家也希望大家能够认真的看待所出现的疾病，当了解和确诊后更是要选择较为合理的办法来进行治疗，这样才能早日摆脱疾病。