如何才能锻炼自己的表达能力呢

由于人们的生活环境发生了翻天覆地的变化，特别是现在高科技逐渐进入了千家万户，人们的工作也离不开一些高技术的发展，尤其要学会人与人之间的交流，可以加强练习普通话，吐字清晰，能够更好的与人表达，那么，如何才能锻炼自己的表达能力呢？

六个技巧提高你的表达能力

瑞典知名心理学家亨里克埃德伯格在博文中指出，人们日常表达中最常犯的错误就是表达方式不当。其实，你的音调、语速甚至肢体语言都是沟通的一部分，它们传达的信息也左右着交谈的质量。因此埃德伯格建议在谈话中应注意以下几点。

放慢语速。

当你对某件感兴趣的事产生倾诉的欲望时，很容易一股脑向别人诉说，以致语速过快、语无伦次，而听者也会感到一头雾水。试着放慢速度，对方会更好地理解你想表达的中心思想。

抬高音量。

不要怕声音太大而引起尴尬，在必要时尽量抬高语调，以便对方能听清楚，也会让自己显得底气十足、自信满满。

吐字清晰。

避免像嘴巴里含了一团棉花的发音方式，嘀咕半天也让人听不清任何内容。

略带感情。

如果你的音调没有抑扬顿挫的变化，听者很快就会失去耐心。在声音里添加些感情色彩，比如高兴地面带笑容，或无奈地撇撇嘴，都更能激起听众的兴趣。

巧用停顿。

在几句话间留出片刻的停顿，会制造出引人入胜的气氛，也能留给听众遐想的空间。听众会对你接下来要说的内容更感兴趣并抱有期待。

调动肢体。

学习一些肢体语言技巧，谈话会更加生动活泼，最简单的方式就是保持微笑。

温馨提示，许多人们都会有比较自卑的情绪，特别是在一个陌生的场合，声音太大就会显得比较尴尬，尤其要注意说话的语气、语速，吐字清晰能够给人一种比较好的印象，也可以让自己显得十分有底气，更是自信满满地去做事情。