如何有效处理生活中的小疾病

在日常生活当中，有很多的小毛病会出现，比如是经常的头痛，而且，会出现流鼻血的现象大家需要注意一些治疗方法，很多的小毛病，到医院治疗，大家嫌麻烦，但是自我处理，也比较棘手，那么，如何有效处理生活中的小疾病。

吹大拇指——缓解紧张

控制心率的交感神经可以通过呼吸调节，吹吹大拇指可以平缓心跳，消除紧张感。

单指按上颚——止鼻血

鼻子出血时，比“冷水拍额头”更简单有效的止血方法是：单指用棉球用力按压口腔上颚凹陷处。大多数鼻血出血点都位于隔膜前段，因此按压口腔上颚可迅速止血。

揉耳朵——治喉咙痒

身上某个地方痒了，抓抓挠挠就能解决。可喉咙痒怎么办？刺激耳朵神经，可使喉咙肌肉产生反射作用。因此，喉咙痒时可揉揉耳朵。

舌抵上颚，指压眉间——治鼻塞

用舌头抵压上颚，然后用一根手指按压眉间，这个动作会让鼻子犁骨前后活动，缓解鼻塞。20秒后鼻子就会通气。

晃晃脑袋——消除手臂麻木

久坐或姿势不当都会导致手臂麻木，这与颈部神经受到压迫关系极大，左右晃动头部，消除颈部肌肉压力，可立刻消除麻木感。

冰块揉虎口——止牙痛

一项研究发现，用冰块揉虎口，可大大减轻牙痛。其原理是，虎口区神经活动可刺激大脑疼痛区域，阻断面部和手部疼痛信号。

大家需要注意这些常见的疾病出现，而且。要注意这些方法，有效地平整自己的呼吸，有很多的人会出现牙痛，所以，用冰块揉虎口穴，这样可以大大的减轻疼痛，在日常生活中，大家没事儿的时候，可以有效地按摩一些穴位，这样对调节身体有很好的帮助。