空腹时不能吃的食物有哪些呢？

在日常生活中，大家需要注意饥饿时的一些调理方式，不要盲目饮食，这样很容易造成身体出现疾病，空腹时，不要吃柿子，更不能喝冷饮吃香蕉，这样都很容易造成腹胀，而且还会影响到身体健康，那么空腹时不能吃的食物有哪些？

空腹时不能吃的食物有哪些呢？

柿子

含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。空腹吃柿子，大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块，形成“柿石”。容易引起恶心、呕吐、胃溃疡，甚至胃穿孔等。柿子在饭后吃就不易形成“柿石”。

糖果

饿得快晕的时候吃颗糖果或是巧克力可以补充热量，但如果在空腹时大量吃糖，*短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高，这对糖尿病患者或有糖尿病隐患的人士固然危险，即便是普通人也有可能因此导致眼疾。

冷饮

空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间喝冷饮还会导致月经紊乱。

香蕉

香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使*中的镁骤然升高而破坏*血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

山楂、橘子

含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

酒

空腹饮酒容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃溃疡等多种病变。*会很容易出现低血糖，进而头晕、出冷汗、心悸，严重者导致低血糖，昏迷甚至死亡。

酸奶

空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有通便作用。

茶

空腹饮茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、四肢无力、胃肠不适、腹中饥饿等。

大家要学会拒绝这些食物，而且，空腹时不要喝茶，容易造成*的消化功能受到影响，导致心慌头晕四肢乏力，胃肠功能不适，平时大家需要全面的进行调理，而且要注意保健，合理的进行饮食，并且要注意糖果的选择，少吃一些油腻食物。