潜藏在你睡眠恶习里的疾病

大多数人会把睡眠中的一些恶习认为是理所当然的现象，更有人还误认为是自己熟睡的表现，其实这是大错特错的，这些恶习实际上是在暗示你身体出现了某些问题。

1、睡眠惊醒

广州暨南大学附属第一医院睡眠中心主任、教授潘集阳介绍，有些儿童和青少年晚上会突然从睡梦中惊醒坐起，甚至还会大声尖叫，但第二天就全忘了，这可能是“夜惊症”。建议尽早到睡眠门诊做睡眠监测，以排除是否存在癫痫或其它睡眠疾病。

2、打鼾

经常打鼾者可能患有睡眠呼吸暂停综合征，会诱发高血压、冠心病，这样的儿童还会发生猝死，严重时甚至出现精神问题。

3、多汗

低血糖、甲亢、糖尿病患者都有睡觉时大量出汗的特征。对这类患者，应确保室内温度适宜，通风良好。

4、磨牙

磨牙主要由心理因素引起，说明心底有惧怕、愤怒、敌对、抵触等潜在的情绪。

5、流口水

装假牙会刺激腺体分泌唾液，造成睡觉时流口水;口腔溃疡造成黏膜疼痛，也会使唾液分泌增多;牙齿畸形也是流口水的一大原因。

根据自身的症状，去医院做一次全身体检，看看你到底是哪有潜在疾病吧!