学生要注意饮食习惯远离胃病的危害

很多人因为有胃病，都是因为在学生时期养成的。为什么会这样子呢?因为学生回到学校，就脱离了家人的管教，对饮食方面毫无节制。不注意个人的身体保健，慢慢的就因为坏习惯得了胃病。学生的坏习惯有哪些呢?哪些坏习惯是导致胃病的凶手呢?接下来我们就细说这些原因。

1、吃饭太快。因集体食堂用餐，加之学习紧张，有些学生饭吃得太快。这种紧张情绪使得未嚼好的食物在胃内造成消化负担。

2、吃得太多。由于学生自控能力差，有好吃的饭菜拼命吃，这样突然增量可使人出现胃扩张而导致胃病。