常喝五色粥让你青春永驻

当窗外的阳光透过镜子可以照亮你眼中的光的时候。我们还能知道，下一刻谁会爱上你的笑容么?

----献给所有爱美的女生哦

每每碰到的10个女性朋友，差不多有9个有事没事就把美容放在嘴边，所以说美容是女人的生命，实不为过。

五色养颜粥(黄豆、绿豆、黑豆、红豆、紫米)，咋一看，皆是寻常之物，没什么稀奇，不过对于女性美容大有裨益，现在便对这个“豆米方”分析起来——

原料列表

黑米 50.0g

黄豆 20.0g

黑豆 20.0g

绿豆 20.0g

赤小豆 20.0g

饮用水 2000.0g

黄豆：味甘，性平。入脾、肺、大肠经。补气健脾，行气导滞，养血润燥，利水消肿。

绿豆：味甘，性凉。入心、胃经。清热解毒，利水消肿，开胃健脾。

黑豆：味甘，性平。入脾、胃经。滋阴养血，活血利水，补虚黑发，祛风解毒。

赤豆(红小豆)：味甘、酸、性平。入脾、肝、膀胱经。利水消肿，除胀消痞，健脾补血。《食性本草》认为其“下水肿，久食瘦人”，看来有减肥的功效。

紫米：味甘，性温。入心、脾、肾经。养心安神，健脾补血，强肾益精。

综合看来，这副“豆米方”对五脏六腑全都顾及，寒热搭配，不凉不燥，泻不伤脾胃，补不增瘀滞，真是一剂驻颜长寿的妙方。我曾问过那位女士这方子的由来，她说是无意之中搭配出来的。

另外向大家介绍一个来源于《奇效奇方》中的奇饮：买鲜姜500g，大枣250g，食盐100g，甘草150g，丁香、沉香(中药店都有卖的)各25g，茴香200g。(中药店有售)。然后将它们捣碎、调匀。每天冲泡后当茶喝3杯。姐妹们试试便知其美容效果非凡。

另外，还兼顾一定的减肥功效哦，减肥的美眉可以一试!