请不要空腹喝咖啡

很多上班族都有喝咖啡的习惯，早上一杯咖啡，味美又提神，但我们现在要告诉您的是咖啡不能空腹喝。这是为什么呢?下面就向您简要介绍。

切忌在空腹时喝咖啡，因为咖啡会刺激胃酸分泌，尤其是有胃溃疡的人更应谨慎。咖啡作为一种饮品，饮用时，要根据个体情况适可而止，总的来说在营养学中还是强调均衡饮食而少用辛辣刺激食物。

此外，值得注意的是，高血压患者应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。因为咖啡中的咖啡因可能导致血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险的相乘效果。

据介绍，有研究显示,喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。

以上是关于不可空腹喝咖啡的简要介绍，希望对您有所帮助。