女性最好每隔2小时洗次手

日前，《生命时报》进行了一项有关洗手意识和习惯的调查，从27574名参与者的回答来看，很多人都存在误区。

调查显示，坚持饭前饭后、便前便后洗手的人只有67%，外出回家后不洗手的人超过了40%。对此，社会医学与健康教育系副主任表示，手上有很多肉眼看不见的细菌，仅凭感觉判断是否洗手是不对的。而如厕前洗手，对女性来说，可减少泌尿生殖系统感染几率。

在“洗手时是否使用洗手液、肥皂等清洁产品”的问题上，近六成人只是偶尔用，11%的人从来不用。研究发现，用自来水洗手，能使手上的微生物减少80%，但使用肥皂洗，则可以减少95%。洗手时，应先将肥皂在流水上冲一下，再洗手，否则肥皂表面的细菌会沾到手上。

对于洗手的时间，58%的人表示，每次洗手冲一冲就完事。但实际上，这样并不能达到清洁的作用，每次洗手最好不少于30秒。

洗手后，一半以上的人都选择用毛巾或纸巾擦干。如果是干净的毛巾还好，否则可能沾上新的细菌。最好的方法是甩甩手上的水，自然晾干。

在洗手频率上，调查显示，只有46%的人每天洗手6次以上。专家建议，最好每隔2小时洗次手，以降低细菌密度。对于女性来说，洗手频率可能要更高一些。生态学和进化生物学系副教授指出，研究发现，女性手上的细菌比男性更多，这可能和皮肤的酸碱度有关。一般情况下，pH值呈弱酸性的皮肤更健康，男性皮肤的酸性程度比女性更高。

此外，女性皮肤更易分泌油脂，经常使用保湿化妆品、皮层薄等，都会影响细菌在皮肤中的数量。