女性成“电脑脖”的高发人群

长期低头工作的人群每隔一小时左右抬头看一看天花板，避免长时间低头，睡觉时打破常规，将枕头枕在脑袋下的方式转为枕在脖子下方。

“电脑脖”在从事财会、文秘、写作等工作的办公室人员中非经常见，它会让人觉得脖子酸痛、肩背沉重，严重的会出现肢体麻木、视力减退等现象。大家都知道，“鼠标手”是因为操作电脑时间过长造成的。可是，对于电脑给人们带来的此外一种伤害――“电脑脖”恐怕并不造成人们的注意。

由于从事上述职业的大多是女性，“电脑脖”患病群体中女性占了大部分。

女性成“电脑脖”高发人群

假如已经患有这类问题就证明你已处于亚健康状态了。杭主任说造成这一病因的主因有三点：一是长时间低头工作;二是受凉;三是猛地甩头等剧烈运动引起的受伤。而“高危人群”又集中于：老师、记者、会计、文秘和家庭主妇。主要症状表现为：脖子麻、手麻，长时间还可能引起行动不稳等严重后果。

在前来就诊的人群中，年轻女性成为不可忽视的一部分。杭主任告诉记者，给他印象深刻的是曾经有位20几岁的年轻女性前来就诊，当时她说自己时常感到颈疼、手麻，甚至严重时还出现了脖子活动受限的情况，这位患者是从事文秘工作的。经过诊断，从医学角度分析该名女性症状为颈椎弧度变直、小关节轻度增生，最终确诊为颈椎病。当时医生建议她除了药物治疗之外，还应该注意保暖，并在睡觉时枕圆型枕头置于颈部下方。经过调节、治疗一星期后复诊，病情明显改善。对于现在多数年轻人出现的“电脑脖”现象，医生给出了一些小建议：长期低头工作的人群每隔一小时左右抬头看一看天花板，避免长时间低头，睡觉时打破常规，将枕头枕在脑袋下的方式转为枕在脖子下方。