白领紧张性头痛的缓解方法

紧张性头痛会使你的头部感到剧烈的疼痛，而压力过大以及肌肉紧张可能是导致疼痛的诱因。

预警症状

头好像被人紧紧抓住，而且被挤压。

赶赴科室：神经内科

方法：吃药

对于偶尔的头痛来说，传统的阿司匹林或布洛芬和休息可能就是最好的药。如果还不见效，那就再加一些含有镇痛成分的药物。

250mg的阿司匹林。把它放入苏打水中，其中的碳酸物质可以使身体更好地吸收止痛药物。

200mg的醋氨酚(一种替代阿司匹林的解热镇痛药，用法照说明书即可)。

100mg的咖啡因(大概相当于一杯咖啡)。咖啡因可以使大脑感受器对疼痛感觉麻木。

德国埃森大学的研究员最近发现，对这些药物进行有效的搭配，可以起到非常好的效果。值得庆幸的是，这个药方已经研制出来了。

其它方法：喝水

“如果你没有喝足够的水，则很有可能最终发展成头痛病。相反，多喝酒会导致头痛。因为酒精中含有大量的酪胺，会使血管膨胀，而引发头痛。