食物也能帮助孕妇防辐射

高科技时代，辐射无处不在。那对于孕妇来说除了远离辐射源、串辐射服等防辐射措施，是否可以也通过饮食来减轻辐射的危害?是的，食物也能帮助孕妇防辐射，所以今天我们要一起来探讨一下那些有助于孕妇防防辐射的食物，帮助孕妇均衡搭配，实现营养防护两不误。

1、芝麻、麦芽和黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，大红虾、龙虾、虎爪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等。

上榜关键词：硒

微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和黄芪。

推荐食谱：黑芝麻糊

芝麻不仅富含硒，还富含具有抗氧化作用的维生素E，双重作用更有利于MM抵挡电脑辐射。